Es geht in der Fastenzeit auch gar nicht nur um Verzicht, sondern vielmehr darum INNERLICH ein neuer Mensch zu werden.
Wieder frei zu werden für wichtige Dinge, frei zu werden für die Mitmenschen und auch frei für Gott. Dabei kann es unterstützen auf Dinge zu verzichten, die im persönlichen Leben vielleicht zu viel Gewicht bekommen haben wie Essen, Alkohol, Süßigkeiten, Fernsehen, Hast, Stress usw.
Die Zahl 40 beschreibt in der Bibel immer eine Zeit der Reifung, des Aushaltens, des Übergangs und der Besinnung.
Die Fastenzeit ist damit eine Chance für viele kleine Schritte zu mehr innerer Freiheit, für mehr Zuwendung zu Menschen, die es nicht so leicht haben, für die Refokussierung auf das, was wirklich wichtig ist.